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素食记之拌云南小瓜


2022-03-19 10:41:07 ,,,


素食记之拌云南小瓜的做法配料表

  • 云南小瓜 (一个)
  • 樱桃蕃茄 (十几个)
  • 蒜头 (3瓣)
  • 罗勒叶 (几片)
  • 橄榄油 (些许)

素食记之拌云南小瓜的做法配料表

小瓜丝放久了会出水,所以先做酱,做好后马上吃。凉拌的食材注意卫生,我是用蔬菜解毒机处理过的。蕃茄酱用小蕃茄做,甜度比大蕃茄好。

STEP1、蕃茄罗勒酱的做法:小蕃茄洗干净,与蒜头,剪碎的罗勒叶放破搅拌杯内,份量多的可用破壁机。橄榄油可下多些。把它们搅烂为泥状。

素食记之拌云南小瓜

STEP2、冷锅,倒入搅烂的酱,小火煮沸。我这里一次吃不完要留第二天,所以就没下盐,如果是当天吃完,下点盐一起煮沸。

素食记之拌云南小瓜

STEP3、酱做好后,将云南小瓜刨去皮不要,其余的刨成丝,小瓜中间有籽的部分刨丝后口感不好,那部分就不要了。因为上面的酱没放盐,所以刨好瓜丝就用盐拌匀,我用的是玫瑰盐,海盐普通盐也可以的。

素食记之拌云南小瓜

STEP4、把瓜丝摆上碟子,浇上蕃茄罗勒酱。

素食记之拌云南小瓜


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