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娃的健康早餐土豆饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


娃的健康早餐土豆饼的做法配料表

  • 土豆 (155克熟)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面粉 (15克)
  • 西兰花 (40克)
  • 芝士片 (1片)
  • 胡萝卜 (40克)
  • 盐 (1克)
  • 油 (适量)

娃的健康早餐土豆饼的做法配料表

喜欢葱的小伙伴可以放入葱花,我今天没有葱花了所以没放,土豆泥里还可以放黑胡椒,味道也很不错的我女儿不要吃所以没有放。还有盐也可以随自己口味放,其实不放也可以,吃的时候放适量的番茄酱,或者一点点色拉酱就好,减肥的小伙伴就不要放酱料了

STEP1土豆我是空气炸锅烤20分钟烤熟的,大家也可以蒸哈。比较懒

娃的健康早餐土豆饼

STEP2、然后用调羹压成泥备用

娃的健康早餐土豆饼

STEP3、胡萝卜切成小丁,西兰花切成小朵过水备用

娃的健康早餐土豆饼

STEP4、把西兰花剪成小丁,和胡萝卜一起放入土豆泥里,再放入鸡蛋,芝士片,盐,面粉搅拌均匀。

娃的健康早餐土豆饼

STEP5、搅拌好的面糊。

娃的健康早餐土豆饼

STEP6、锅里放入适量的油

娃的健康早餐土豆饼

STEP7、用勺子取出面糊

娃的健康早餐土豆饼

STEP8、然后用木铲铺平

娃的健康早餐土豆饼

STEP9、煎至两面金黄即可

娃的健康早餐土豆饼

STEP10、美味的土豆饼就做好了

娃的健康早餐土豆饼


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