 素菜家常菜

糖醋茄子

2022-03-19 10:41:07 茄子,糖醋茄子,糖醋,

糖醋茄子的做法配料表

茄子（1个）
青椒（1个）
糖（1勺）
番茄酱（3勺）
蚝油（1勺）
盐（1勺）
生抽（1勺）
米醋（2勺）
葱蒜（适量）
面粉（适量）

STEP1、准备好食材，【生抽，耗油，白糖，番茄酱，米醋】混合均匀调汁

糖醋茄子

STEP2、茄子滚刀切，一勺盐撒上盐值15分钟

糖醋茄子

STEP3、起锅热油下锅炸茄子

糖醋茄子

STEP4、炸3分钟捞出来

糖醋茄子

STEP5、起锅热油爆葱蒜

糖醋茄子

STEP6、倒入茄子和酱汁翻炒均匀

糖醋茄子

STEP7、倒入青辣椒翻炒

糖醋茄子

STEP8、倒入蒜末翻炒1分钟即可

糖醋茄子

STEP9、出锅

糖醋茄子

STEP10、很好吃

糖醋茄子

温馨提示：

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分析双重高蛋白：鸡肉和鸡蛋都富含优质蛋白质，率高；益智健脑：鸡蛋富含卵磷脂，对大脑发育有益；健脾胃促生长：健脾胃，西兰花富含富含矿物质和各种维生素，尤其是VA和VC，VA促进生长发育，VC促进钙、和；烹饪指南参考月龄：10M；烹饪方式：蒸食用搭配：可以当主菜，搭配主食一起吃；食材建议：优先推荐鸡腿肉，肉嫩，含量更高，没有就用鸡胸肉，和注意事项：对本文食材过敏者慎食茄子,青椒,糖,番茄酱,蚝油,盐,生抽,米醋,葱蒜,面粉

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