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素菜家常菜藜麦核桃南瓜粥2022-03-19 10:41:07 藜麦,南瓜,南瓜粥,核桃, 藜麦核桃南瓜粥的做法配料表STEP1、南瓜洗净，用小勺挖成小球备用。
STEP2、其它的食材都一样样装入盘里备用。
STEP3、把它们倒入砂锅，淘洗干净。
STEP4、再加入适量的清水，跟平时煮粥时的量就差不多。
STEP5、盖上锅盖，大火煮开后给锅留个缝隙继续中小火熬煮。
STEP6、煮到米略开花，汤汁还不粘稠的时候。
STEP7、开盖倒入南瓜块。再继续熬煮至南瓜熟透，汤汁变稠就好了。
STEP8、秋季养生，如此熬上一锅南瓜粥，孩子早餐有着落，清香可口，营养又美味。
STEP9、成品一
STEP10、成品二
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