|
素菜家常菜减脂餐/牛肉豆角焖面2022-03-19 10:41:07 豆角,牛肉,肉豆,肉豆角,减脂餐, 减脂餐/牛肉豆角焖面的做法配料表STEP1、准备食材
STEP2、意面下锅煮约5-8分钟时间自己定不要太烂一会儿还得焖呢
STEP3、择豆角切菜
STEP4、大约5分钟时挑一根意面出来看是否能掐断如果有硬心就接着煮会儿
STEP5、锅中放油刷开
STEP6、豆角和生姜放入煸炒约一分钟
STEP7、加半碗水约100ml约3分钟不用盖盖不然黄啦
STEP8、放入牛肉和意面又加了点水煮了大约2分钟至水干
STEP9、加盐翻炒均匀出锅
STEP10、撒点现磨的黑胡椒碎
STEP11、碳水蛋白质蔬菜三元素都已包含完成减脂晚餐
温馨提示：本文收集了减脂餐/牛肉豆角焖面的素菜家常菜， 豆角的素菜家常菜,牛肉的素菜家常菜,肉豆的素菜家常菜,肉豆角的素菜家常菜,减脂餐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
|
卤味家常菜
热菜家常菜
- 1莴笋炒鸡胗
- 2榨菜肉丝炒饭
- 3木耳荷兰豆炒午餐肉
- 4牛肚丝炒芥蓝菜
- 5酸炒鸡胗
- 6番茄炖牛腩
- 7花菇炖翅根
- 8好吃不胖‼️低脂低热量超简单青瓜炒鸡胸肉
- 9四宝烧，随意组合出来的清淡下饭菜
- 10青红椒炒鲜鱼肚
- 11膨鱼鳃清热润喉汤
- 12木耳玉子烧
- 13炸泥鳅
- 14赞不绝口的红烧大黄鱼
- 15美白养颜花胶红枣桂圆炖牛奶
- 16清炖羊排
- 17家常炒面
- 18营养丰富又好看的小炒
- 19一款不油炸的鱼香茄子，健康、超级下饭
- 20素炒腐竹
主食家常菜
- 103/19黑全麦馒头
- 203/19香飘十里的饺子馅儿如何制作？
- 303/19菌菇肥牛石锅饭
- 403/19日式盖蛋咖喱鸡腿饭
- 503/19野餐饭团
- 603/19奶油培根焗饭
- 703/19牛排香菇焖饭
- 803/19懒人花蟹焖饭，蟹鲜饭香，一锅出
- 903/19米饭杀手红烩牛腩