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素菜家常菜土豆鸡腿焗饭2022-03-19 10:41:07 土豆,鸡腿,焗饭,土豆鸡,土豆鸡腿,豆鸡, 土豆鸡腿焗饭的做法配料表
STEP1、鸡腿剔骨洗净，切成2cm左右的块，用料酒、耗油、淀粉抓匀，橄榄油少许，腌制半个小时 STEP2、洋葱切片、土豆去皮洗净切块 STEP3、锅中放入一切橄榄油和一勺黄油，待黄油融化后放入洋葱炒香，倒入鸡块、土豆块一起翻炒。倒入一些酒（白葡萄就为好）加水中火炖大约30分钟 STEP4、起锅前倒入一勺耗油和半杯鲜奶油 STEP5、烤盘放入熟米饭两碗，压平。把菜倒入烤盘中于米饭上面。撒上奶酪丝 STEP6、烤箱预热200度，把烤盘放入烤箱中烤15分钟，待奶酪融化即可。切记时间不宜过长，否则米饭过硬 |
早餐是三餐当中最重要的一餐，早餐一定要吃饱吃好早餐吃好一定会让你元气满满哟！每天吃面包牛奶都吃烦了，今天换个花样来吃土豆：土豆，可防止中风、和胃健脾。土豆，瘦能“胖”，胖“瘦”，且身会变得苗条起来。认自己身材不够理想，土豆，不受节苦便能收到“越贪越美丽”效果。鸡腿：鸡腿，容易被吸收利，增强力、强壮身。鸡不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等好疗。医学认，鸡温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。今天俺家领导晚加班木回家饭，本来是今晚主，结果等领导回来，给他变成了夜宵。但反应不错，说好，不如你也做给你心爱吧
羊肉,粉丝,白萝卜,胡萝卜,大蒜,姜,大葱,干辣椒,花椒,八角,香叶,料酒,老干妈豆豉酱,老抽,生抽,米醋,白糖,盐,鸡精土豆：土豆，可防止中风、和胃健脾。土豆，瘦能“胖”，胖“瘦”，且身会变得苗条起来。认自己身材不够理想，土豆，不受节苦便能收到“越贪越美丽”效果。鸡腿：鸡腿，容易被吸收利，增强力、强壮身。鸡不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等好疗。医学认，鸡温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。今天俺家领导晚加班木回家饭，本来是今晚主，结果等领导回来，给他变成了夜宵。但反应不错，说好，不如你也做给你心爱吧