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荤菜家常菜超级好吃的减脂午餐肉超级好吃的减脂午餐肉的做法配料表
STEP1、葱姜加半碗水用你干净的小手使劲抓攥出汁，泡一会儿
STEP2、鸡肉切小块放入料理机
STEP3、打成泥，喜欢带颗粒的可以别打的太细
STEP4、加入生抽，蚝油，香油，蜂蜜朝一个方向搅打上劲
STEP5、葱姜水一点一点加，然后搅打至吸收，加入蛋清，搅打至吸收，加入盐搅打吸收
STEP6、加入两勺木薯淀粉搅打至无干粉状态
STEP7、这样就好啦
STEP8、准备一个容器，我用的饭盒，四周底部刷一层香油，底部铺一层油纸，把做好的鸡肉泥放入抹平，可以震几下，让它均匀的分布，上蒸锅蒸2030分钟，具体时间根据你的容器决定
STEP9、切片开吃，喜欢吃玉米肠的，可以调整生抽，盐的用量多加蜂蜜或者糖加上玉米粒就是甜甜的玉米肠啦
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