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无糖无油地瓜曲奇

2022-03-19 10:41:07 地瓜,曲奇,

无糖无油地瓜曲奇的做法配料表

红薯（200g）
鸡蛋（1个55g）
低筋面粉（40g）
奶粉（适量）
蔓越莓、葡萄干（适量）
核桃+芝麻粉（适量）

STEP1、地瓜洗干净蒸熟

无糖无油地瓜曲奇

STEP2、取地瓜200g压成泥

无糖无油地瓜曲奇

STEP3、加入鸡蛋和面粉拌匀（想细腻的过筛）

无糖无油地瓜曲奇

STEP4、加入核桃芝麻粉，以及切碎的蔓越莓葡萄干，越小越好，拌匀

无糖无油地瓜曲奇

STEP5、观察状态，若觉得有点稀，可以加奶粉或者低粉进行调节

无糖无油地瓜曲奇

STEP6、装入裱花袋，裱花嘴用大号的

无糖无油地瓜曲奇

STEP7、可以挤成自己喜欢的任何形状

无糖无油地瓜曲奇

STEP8、烤箱提前预热，中层，150度20-25分钟

无糖无油地瓜曲奇

STEP9、口感呢，我以为是脆脆的，可是，不是，是软的，地瓜和葡萄干的甜，加上蔓越莓微酸，加核桃芝麻粉的香，还有奶粉的奶香，宝宝很喜欢！喜欢的朋友可以试试！烤好后，形状保持的很好！

无糖无油地瓜曲奇

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红烧日本豆腐

1、日本豆腐很嫩，取的时候要小心。2、裹干淀粉炸时一定要裹的均匀，并且是现裹现炸，不要提前裹好，不然会使日本豆腐表面湿润，影响效果，放入锅中定型后在翻动。3、汤汁可以后放盐，兑好后可以先尝一下味道，如果咸淡正好可以不用放盐。4、放入水淀粉后一定要快速翻炒，水淀粉会快速黏稠，所以黏稠后放入葱花就可出锅。从网上看到一个地瓜曲奇的美食文章，因为它的无糖无油吸引了我，控制不住就试做了，制作过程以及出来后的口感不是我想象中的，原本是要放弃的，可是第二天和孩子们聚餐，我给孩子带去，一岁多的宝宝吃了一个，又要，吃了一个，还要，一连吃了十几个，我说：宝宝，你让我感到这款小甜品有了保存的必要，所以，写个方子分享，有喜欢的可以试试！

胡萝卜彩椒鸡肝泥

对于712月龄，需要量高达每天810mg，99%都要源于辅食。如果摄入不足，很容易就造成缺和缺性贫血。对于，吸收率非常低，包括以前很多认为菠补，红枣补，但事实上菠和红枣都是难以被吸收。对于，除了添加成品米糊外，最好质源应该是新鲜动物肝脏。其次是红肉，比如猪肉、牛肉等。不过相比红肉，动物肝脏在处理上要更加仔细，尽量去除其毒素后，才能放心做给吃。并且添加频率也不用多，一两周吃一次即可。从网上看到一个地瓜曲奇的美食文章，因为它的无糖无油吸引了我，控制不住就试做了，制作过程以及出来后的口感不是我想象中的，原本是要放弃的，可是第二天和孩子们聚餐，我给孩子带去，一岁多的宝宝吃了一个，又要，吃了一个，还要，一连吃了十几个，我说：宝宝，你让我感到这款小甜品有了保存的必要，所以，写个方子分享，有喜欢的可以试试！

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