素菜家常菜燕麦黑黄豆浆2022-03-19 10:41:07 豆浆,黄豆,燕麦,黄豆浆, 燕麦黑黄豆浆的做法配料表
燕麦黑黄豆浆的做法配料表STEP1、用料:生燕麦片30克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升 STEP2、所有材料洗净控水 STEP3、用清水浸泡至涨发 STEP4、将滤网布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶 STEP5、倒入所有豆粒 STEP6、加入清水 STEP7、盖好盖子 STEP8、将打浆桶放入机座卡好 STEP9、启动豆浆功能 STEP10、打浆结束,取下打浆桶 STEP11、揭盖 STEP12、提起滤网,使渣浆混合 STEP13、倒出 |
加茼蒿味道,更好吃据说,燕麦是一特别健康主,对于控制血脂血糖很处。燕麦产品多,燕麦米,燕麦片,燕麦片。。。。并不是所燕麦产品都处。燕麦片,只需要煮几分钟就能吃,或者只需要热水泡一两分钟就能吃,对于延缓餐后血糖血脂效果并不理想,燕麦片,是直接把整个燕麦粒碾压成大片,必须要煮制以后再吃,燕麦片,营养成分没损失,很适合三高人士。燕麦片,虽然没三高人士,也还是可以用它来一道燕麦豆浆。燕麦没什么很特殊味道,却独特口感。用它打豆浆,也一滑滑稠稠感觉。
糯米,酱油,白糖据说,燕麦是一特别健康主,对于控制血脂血糖很处。燕麦产品多,燕麦米,燕麦片,燕麦片。。。。并不是所燕麦产品都处。燕麦片,只需要煮几分钟就能吃,或者只需要热水泡一两分钟就能吃,对于延缓餐后血糖血脂效果并不理想,燕麦片,是直接把整个燕麦粒碾压成大片,必须要煮制以后再吃,燕麦片,营养成分没损失,很适合三高人士。燕麦片,虽然没三高人士,也还是可以用它来一道燕麦豆浆。燕麦没什么很特殊味道,却独特口感。用它打豆浆,也一滑滑稠稠感觉。