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素菜家常菜香蕉烤南瓜2022-03-19 10:41:07 南瓜,香蕉,烤南瓜, STEP2、碗里打一个鸡蛋
STEP3、然后倒入牛奶
STEP4、鸡蛋和牛奶搅拌，有时间的小伙伴搅拌好的蛋液可以过筛，会更细滑
STEP5、香蕉切片
STEP6、吐司片切成小方丁
STEP7、这里我说一下南瓜蒸好之后为什么要炒，因为我用的是普通南瓜水分多，把水分小火炒干做出来的布丁就会有浓浓的奶香，如果不炒的话味道就会差很多，所以用贝贝南瓜或者板栗南瓜就可以省略这个步骤了，这种南瓜水分很少的
STEP8、南瓜倒在碗底铺平
STEP9、吐司丁铺在南瓜上
STEP10、香蕉片再铺上
STEP11、蛋液倒在碗里，让吐司丁浸泡在奶液里
STEP12、洒上燕麦和胡萝卜碎，烤箱180度预热5分钟，再烤20分钟，烤箱，自己参考
STEP13、好弄的奶香呀，南瓜也特别甜，一款饱腹感强的低热量早餐，喜欢吗
STEP14、特别有食欲
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