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雪梨苦瓜排骨汤

2022-03-19 10:41:07 苦瓜,排骨,排骨汤,苦瓜排骨汤,骨汤,雪梨,

雪梨苦瓜排骨汤的做法配料表

排骨（500克）
苦瓜（1根）
姜（2片）
盐（克）
雪梨（3个）

STEP1、排骨冷水下锅，加入葱段，姜片焯水

雪梨苦瓜排骨汤

STEP2、苦瓜根据各人爱好切块后焯水一分钟

雪梨苦瓜排骨汤

STEP3、雪梨削皮切块（此过程忘拍了，哈哈）

STEP4、把焯水后的排骨跟苦瓜清洗干净加水，大火煮沸后加入雪梨，煮1.5小时加盐调味即可。

雪梨苦瓜排骨汤

STEP5、很清甜的一道汤，夏天喝棒棒的

雪梨苦瓜排骨汤

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当宝宝逐渐长大，妈妈们除了关注辅食的营养外，还要注意辅食的性状软硬，合理的辅食性状有助于锻炼宝宝的咀嚼、消化能力，也有利于预防牙病、胃肠疾病的发生。各类辅食中，可以让宝宝自己抓握的手指食物，在这个时期就特别合适，软硬按宝宝的发育情况而定，不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能培养他们自己吃饭的兴趣，为以后孩子自己吃饭打下基础。这次分享的这款辅食，做法简单，食材常见易得，香甜而不腻，口感软糯易嚼，味道非常不错，作为宝宝的手指食物或小甜点，都很合适。山药作为非常常见的保健食品之一，含有大量的多糖、粗蛋白、粗纤维以及多排骨,苦瓜,姜,盐,雪梨

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雪梨苦瓜排骨汤的做法配料表

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