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养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

2022-03-19 10:41:07 豆浆,鹰嘴豆,蔓越莓,鹰嘴,

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆的做法配料表

黄豆（60克）
鹰嘴豆（35克）
蔓越莓（适量）
红枣（去核）（6颗）
亚麻籽（10克）

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆的做法配料表

1.这是3人份的量。2.想要蔓越莓味道更突出的话就多加蔓越莓、只加两颗红枣即可。6颗红枣的话口味更甜

STEP1、黄豆和鹰嘴豆洗净，放入保鲜盒中，用净化水泡一晚。（需放冰箱冷藏）

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP2、第二天一早取出保鲜盒，6颗红枣去核，取10克亚麻籽。

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP3、蔓越莓适量。（根据自己口味调节，蔓越莓越多口味越酸）

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP4、全部材料倒进豆浆机中（泡豆的水不要倒掉），加水至豆浆机1200ml的刻度线左右，选择“快豆浆”模式，开始打浆

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP5、时间到，倒出酸甜美味的豆浆尽情享用！

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

STEP6、这款豆浆和各类面食很搭吃一口面食喝一口豆浆，超美味！

养颜蔓越莓鹰嘴豆浆

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杏仁瓦伦片

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