素菜家常菜老少咸宜的主食南瓜糊涂面2022-03-19 10:41:07 南瓜,南瓜糊,主食,糊涂, 老少咸宜的主食南瓜糊涂面的做法配料表
老少咸宜的主食南瓜糊涂面的做法配料表STEP2、各种菜切丁处理,南瓜切薄片,我这里条件有限,可以把南瓜蒸熟搅碎炒制时放进来味道更好 STEP3、葱蒜所以处理一下 STEP4、油热后我先把豆腐和胡萝卜炒一下这两样要遇油才能炒出香味,切记食材放的顺序不要打乱,轻轻翻炒不要让豆腐碎掉 STEP5、之后放入南瓜片翻炒,倒酱油少许。盐少许 STEP6、加入开水炖一会让食材充分软烂,切记水不宜加多。不然就是普通汤面,不粘稠 STEP7、待食材软烂以后加入青菜和面条,我的面条是买现成的。用手擀面味道会劲道 STEP8、最后一步也是最重要的,怎么让你的面条糊涂(粘稠)起来,取适量黄面(玉米面)凉水搅拌匀,在面条熟了时加入黄面水。面条汤就立马稠了。煮开。出锅即可。 |
蒜泥油菜最为本地饭店里经常出现的一道主食,味道鲜美,适合老人小孩各个阶段人群,软烂咸香受大家喜爱。
儿子最近口腔溃疡了,做点嘛吃比较适合是老母亲最伤脑筋的,正好周末来了一斤马兰头,索性马兰头蛋菜脯吧,清淡营养,简单易行,三餐均可。最为本地饭店里经常出现的一道主食,味道鲜美,适合老人小孩各个阶段人群,软烂咸香受大家喜爱。