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素菜家常菜黑糯米红豆粥2022-03-19 10:41:07 红豆,黑糯米,糯米,红豆粥,豆粥,糯米红豆粥, 黑糯米红豆粥的做法配料表
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素菜家常菜
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苦槠[zh]，是愁，也是历史。很多游说，苦槠，愁也许更多源舌尖上味道，苦槠。苦槠，其易活、遮阴、用材、美化等原因之外，最重要点，也许是其果实可备不时之需。李时珍《本草纲目》槠条目中记载：“（苦槠）结实大如槲，外小苞，霜苞裂坠。圆褐而尖，大如菩提。内仁如杏仁，生食苦涩，煮、炒乃甘，亦可磨粉。苦槠苦槠，以为这小小颗粒是我小时候吃小毛栗。告诉我可以做，苦槠，是按照介绍方法，顺便记录与大分享。听老人家说，凡是黑色、红色的食品都是补血的。黑糯米红豆粥的材料除了有又称为血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富的铁质的红豆，加入莲子、红枣更有固精益气、补气养血等功效，调味用的红糖则具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童、贫血者食用。黑糯米红豆粥也是每个月生理期过后的补血品。