素菜家常菜雪豆蹄花雪豆蹄花的做法配料表
雪豆蹄花的做法配料表STEP2、2.用毛夹去掉猪蹄上的毛(如果购买的是已经烧过毛的猪蹄,则需要用刀刮去表面一层烧过的痕迹),然后用热水反复清洗,直至无血水。 STEP3、3.待雪豆完全泡涨(大约四小时后),将雪豆中的水倒掉,将其放入锅中,同时将洗好的猪蹄随之放入其中。然后加入约雪豆和蹄花的2.5倍的水(因为这个需要慢慢炖,所以必须保证足够的水,以免中途缺水,如果中途发现水少了,记得,一定是加入开水,而不是冷水),开大火 STEP4、4.大约15分钟,水开后,调至小火,慢炖一个半小时,时间充裕,可以到两个小时 STEP5、5.雪豆开始烂开,调至大火,拿掉锅盖。(这时候需要特别注意了,一定要待在旁边,以防水溢出。) STEP6、6.二十分钟后,关掉火,就可以吃到自制的美容养颜佳品了!是不是有成都特色《老妈蹄花》的味道。(如果有点累了,不妨先休息一下,盖上锅盖,让它自己焖一会儿,效果更佳哦!) |
天然的发酵酵素对身体排毒很管用这个做法很简单,(不要被我写的步骤吓着了,我是写得很详细的,就算没有下过厨房的朋友,都能做出美味来)但是比较耗时,煲汤嘛,本身就是一件修身养性的事。猪蹄营养丰富 功效也比较多:1.因其富含胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,能有效延缓衰老;2.传统医学认为,猪蹄有壮腰,补膝,通乳等功效。总而言之,男女老少皆宜。
因为我是北人,所以比较喜欢吃蘸酱菜,也就是(生菜、白菜、苦菊、香菜、小葱)也就是,不用炒菜都能吃饱,最主要还是个鸡蛋酱奥,必须好吃这个做法很简单,(不要被我写的步骤吓着了,我是写得很详细的,就算没有下过厨房的朋友,都能做出美味来)但是比较耗时,煲汤嘛,本身就是一件修身养性的事。猪蹄营养丰富 功效也比较多:1.因其富含胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,能有效延缓衰老;2.传统医学认为,猪蹄有壮腰,补膝,通乳等功效。总而言之,男女老少皆宜。