 素菜家常菜

低糖红豆馅儿

2022-03-19 10:41:07 红豆,红豆馅,豆馅,糖红豆,

低糖红豆馅儿的做法配料表

红豆（150克）
水（适量）
黄油（25克）
白糖（40克）
澄面（20克）

STEP1、红豆提前一晚泡好，加水煮烂

STEP2、加糖、澄面，放破壁机里打碎

低糖红豆馅儿

STEP3、加黄油放入不粘锅里，小火开始炒

低糖红豆馅儿

STEP4、炒到锅，铲子都不粘，就准备出锅

低糖红豆馅儿

STEP5、炒好的馅儿，晾凉备用

低糖红豆馅儿

STEP6、我一般搓成小球，可以包豆沙包，做月饼，蛋黄酥都可以用

低糖红豆馅儿

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最爱吃北京的护国寺糖火烧北京太远去一次不易火烧太难了还是搞个简单的虽不能取代但好过没得吃自己炒的豆馅儿，好吃，健康，放心。还有因为我家不爱吃太甜，我做的所有配方都是低糖甚至无糖。爱吃甜的多加15克糖，或者煮出来自己尝尝，符合自己口味就好。因为煮豆子每个人加水量不同，所以水量适量就好，别煮糊了，别太水了就行。

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低糖红豆馅儿的做法配料表

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