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素菜家常菜


杂豆葡萄干薏米茶


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


杂豆葡萄干薏米茶的做法配料表

  • 黑豆 (30颗)
  • 绿豆 (20颗)
  • 薏米 (20颗)
  • 葡萄干 (20颗)
  • (不是错别字,数量就是这么精准(颗))

STEP1、提前5-8小时把黑豆、绿豆、薏米泡软。

杂豆葡萄干薏米茶

STEP2、全部材料加两碗半水小火慢煮,浓缩成变半碗水,即可出锅!

杂豆葡萄干薏米茶


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鸡汤米线

emmmm…最近比较忙,虽然有在做饭,但实在没有更多时间来写菜谱,煮鸡汤米线前以为不会很好吃,毕竟我是个重庆妹儿,与生俱来的香香嘴,很重口)就没有拍照,谁料这锅鸡汁米线出来味道又超神了,啊哈哈哈哈,逼我抽了时间来写个快手菜谱。这味茶有很好的养肝化湿气的作用,一年四季都可以喝,而在春夏季多喝则更有利于解“湿困”。它的味道略带酸甜,非常滋润。办公室的都市丽人可以用养生壶煮茶,在家用普通汤锅或者砂锅煮,也是快捷方便。本配方来自暨南大学中医学院陈景亮教授。更多养生小知识,请关注vx公众号“霁和养生”(jiheshiliao。小贴士】本菜谱为半碗的量,一人份。

*抹茶布丁*

空闲时自己瞎捣厨房尝试着弄的。看了好多抹茶布丁的方子。啰嗦的话和繁琐的步骤让我不知所措。我是个懒孩子。 但是反扣在碟子上的那一刻看着抹茶布丁动啊动晃啊晃的心里乐开了花ˊ_>ˋ 如果你和我一样是抹茶控,你可以试一下哦( ´ ▽ ` )ノ 无奈,我不想用那么多清水,我想用多点牛奶,但是如果搅不开大家真的可以多放点水。但是还是不要太多,不要因为我那几克水喷我好伐这味茶有很好的养肝化湿气的作用,一年四季都可以喝,而在春夏季多喝则更有利于解“湿困”。它的味道略带酸甜,非常滋润。办公室的都市丽人可以用养生壶煮茶,在家用普通汤锅或者砂锅煮,也是快捷方便。本配方来自暨南大学中医学院陈景亮教授。更多养生小知识,请关注vx公众号“霁和养生”(jiheshiliao。小贴士】本菜谱为半碗的量,一人份。


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