 素菜家常菜

自制绿豆芽

2022-03-19 10:41:07 绿豆,豆芽,绿豆芽,

STEP1、第一天:50克绿豆用清水浸泡一天一夜（容器至少十几厘深）

自制绿豆芽

STEP2、浸泡的绿豆开始冒出小芽头的时候，掉到容器里的水，并用湿布盖住

自制绿豆芽

STEP3、第三天:盖上两层湿布，一是为了保湿，二是为了遮光，早中晚用水各淋一次，淋湿之后水要控出来

自制绿豆芽

STEP4、第四天:重复以上步骤，继续用两层湿布盖着，坚持早中晚给豆芽淋一次水，并且把水份控干

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STEP5、第五天:照样重复之前两天的操作

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STEP6、第六天:重复之前操作（满了已经）

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STEP7、豆芽发好了的样子

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STEP8、也可以拿塑料瓶在底下扎几个洞当容器

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酸辣藕带

辣和都具消食的功效。不仅可以把“酸”和“辣”两种味完美地结合来，而且由于自身饱腹感低，更能发挥消食的功效。酸辣，只要把切好洗干净，辣和。辣，所以小主还加了藤増香。嘿嘿，面来看看怎么吧：自己发的豆芽，不加药，更健康，老人孩子孕妇放心吃