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靓汤家常菜鲍鱼煨参汤鲍鱼煨参汤的做法配料表STEP1、西兰花剪成小朵，清洗后用加了盐的清水泡半小时，再用加了盐的开水飞过、过凉
STEP2、鲍鱼去壳刷洗后打成斜花刀，海参清洗后从里面用刀割成头尾相连的长条状，一起用加了料酒、盐的水煮2分钟捞出
STEP3、净锅入油，下入葱花爆香
STEP4、下西兰花大火调入少许盐后速炒、出锅
STEP5、重起净锅，入一碗鸡汤或白水，调入海参、鲍鱼调汁、蚝油、盐等
STEP6、下海参、鲍鱼大火烧开，关小火慢煮1-2分钟，调味后下入西兰花烧开即可
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靓汤家常菜鲍鱼煨参汤鲍鱼煨参汤的做法配料表STEP1、西兰花剪成小朵，清洗后用加了盐的清水泡半小时，再用加了盐的开水飞过、过凉
STEP2、鲍鱼去壳刷洗后打成斜花刀，海参清洗后从里面用刀割成头尾相连的长条状，一起用加了料酒、盐的水煮2分钟捞出
STEP3、净锅入油，下入葱花爆香
STEP4、下西兰花大火调入少许盐后速炒、出锅
STEP5、重起净锅，入一碗鸡汤或白水，调入海参、鲍鱼调汁、蚝油、盐等
STEP6、下海参、鲍鱼大火烧开，关小火慢煮1-2分钟，调味后下入西兰花烧开即可
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金橘一斤，盐水浸泡一枝香时间，取出对剖去核，再切四瓣，入锅，放水盖过金橘，入冰糖四两，白砂糖二两，大火烧开后转小火熬一枝香时间，冷却后入罐保存。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。尤宜胸闷郁结、不思饮食或伤食饱满、醉酒口渴，急慢性气管炎、胆囊炎者。脾弱气虚者慎食。鲍鱼及海参调汁都是买食材时随带的，若没有，可用鸡汤、鸡肉丝、火腿丝、猪肉、白糖、生抽、蚝油等待熬制成汤。
每天自己做饭的结果是，需要偷懒一顿饭重找做饭灵感。意面是最佳偷懒选择，这道菜不需要放太多盐，一切调味都来自食物本身，蔬菜的加入让颜值飙升，大人和小孩都不是一般的喜爱。鲍鱼及海参调汁都是买食材时随带的，若没有，可用鸡汤、鸡肉丝、火腿丝、猪肉、白糖、生抽、蚝油等待熬制成汤。
