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花胶排骨茶菇汤

2022-03-19 10:41:07 花胶,排骨,菇汤,茶菇,

花胶排骨茶菇汤的做法配料表

排骨（100克）
花胶（按大小随意）
姜（2片）
盐（适量）
桂圆（5颗）
红枣（2颗）
玉米（1根）
枸杞（适量）
瑶柱（适量）
茶树菇（适量）

STEP1、准备好所有材料如图。

花胶排骨茶菇汤

STEP2、排骨飞水洗净后，把排骨和其他食材一起放入炖蛊（枸杞先不要放）

花胶排骨茶菇汤

STEP3、隔水煲2小时后，加入适量盐喝枸杞，再煲20分钟

花胶排骨茶菇汤

STEP4、完成啦，睡前喝一碗，可以帮助睡眠又养胃

花胶排骨茶菇汤

温馨提示：

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