靓汤家常菜番茄龙利鱼汤酸酸甜甜,很喜欢2022-03-19 10:41:07 番茄,龙利鱼,鱼汤,龙利,番茄龙利鱼,茄龙, 番茄龙利鱼汤酸酸甜甜,很喜欢的做法配料表
STEP1、将龙利鱼切成块,用料酒、盐、黑胡椒将其腌制十五分钟,如果宝宝不嫌弃姜,也可以切几片生姜片。 STEP2、把西红柿十字刀切一下表层,然后放进煮沸的水中,皮会自然翘起,便于撕开。西红柿捞出后,把蟹腿菇放进沸水中焯熟。 STEP3、热锅,放油,放入切好的蒜末煸炒 STEP4、然后放入切碎的西红柿,再倒入生抽、蚝油、少许盐和糖,将西红柿炒出汁,然后倒入开水煮沸。 STEP5、相继放入自己喜欢的食材。我放的粉丝和蟹腿菇 STEP6、然后倒入腌制好的龙利鱼,煮熟后可关火 STEP7、一道酸酸甜甜的番茄龙利鱼汤做好 |
喜欢吃茶叶蛋的小伙伴可以收藏做法很简单。很好吃、很入味龙利鱼,西红柿,蟹腿菇,料酒,黑胡椒,盐,糖,生抽,食用油,蚝油,粉丝,大蒜,小葱
宝妈应该都知道春天是宝宝身体快速发育的季节,在这个季节里宝宝的消化吸收功能都很好,因此各种营养的补充都不能拉下。但是补营养也不能乱补只有吃的对,才能补得上。我们的营养师说了:春天气候由寒转暖,宝宝的饮食应均衡全面。这个时候辅食要以清淡、富含营养为主,帮助宝宝提高食欲,新鲜时令的多种时蔬搭配,提供身体所需不同营养。同时要满足宝宝器官组织对优质蛋白质的需求才能更好的吸收营养,让宝宝长高长大。今天介绍这道适合12M宝宝的「羊肉杂蔬煲饭,就抓住这一时机,给宝宝进行科学合理的春补。它采用了新西兰法切羔羊排,肉香味充龙利鱼,西红柿,蟹腿菇,料酒,黑胡椒,盐,糖,生抽,食用油,蚝油,粉丝,大蒜,小葱