粥品家常菜营养黑米红米粥2022-03-19 10:41:07 红米,黑米,米粥,营养,红米粥, 营养黑米红米粥的做法配料表
STEP1、把三种米加在一起淘洗一下哈,我喜欢只洗一遍,不然觉得米浆都洗没了哈。主要看个人喜好 STEP2、冷水下锅,米淘洗干净后,直接加下去。大火煮沸,转中小火慢煮40分钟。 STEP3、刚煮好,还在锅里哈,为了拍照没有煮那么稠,今天的粥稀稠适合。一般情况为了海带兄我都煮相对稠一些。哈哈哈,操心老母亲上线。 |
色香味具全的一道菜我家日常一天两顿粥,我喜欢加各种五谷杂粮哈,营养更全面。
#烘焙小白的记录贴,无参考价值,勿喷谢谢,可以建议、交流,但是不接受杠精#第一次尝试无糖和纯全麦,确实没有加了高筋面粉和糖的发得漂亮,但是口感扎实,我挺喜欢#用的河套全麦粉,额感觉算不上很正宗的全麦粉#因为没加糖,有一丢丢可可的苦味,真的只是一丢丢而已,不喜欢的可以少加或者不加‼水量请根据实际情况调整,烤箱是格兰仕K1R,温度不准,也没买温度计,请根据实际情况调整温度和时间虽然无糖无油,但是有葡萄干和核桃,热量也不低的,这一大个大约是1237千卡我家日常一天两顿粥,我喜欢加各种五谷杂粮哈,营养更全面。