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主食家常菜减脂美食一整个番茄饭2022-03-19 10:41:07 番茄,美食,番茄饭, 减脂美食一整个番茄饭的做法配料表
STEP1、鸡腿用水稍微焯一下，切小块。电饭煲里加入米（我用的杂粮米），杂蔬粒（冷冻蔬菜即可），鸡腿肉，一小勺橄榄油，黑胡椒，也可撒适量盐，最后放入去蒂的番茄
STEP2、加入日常煮饭稍少一点的水，开煮，饭熟了就好了，超简单。
STEP3、把番茄搅拌均匀，不减脂的可以撒入适量马苏里拉芝士再闷一会更香浓
STEP4、开吃暖暖的
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主食家常菜
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