主食家常菜春天气息的小饭团:宝宝辅食营养食谱菜谱2022-03-19 10:41:07 饭团,辅食,菜谱,食谱,营养,小饭,春天, 春天气息的小饭团:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表
春天气息的小饭团:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表STEP1、准备食材,黄瓜和胡萝卜去皮洗净。 STEP2、胡萝卜切片,和豌豆一起倒入沸水中,煮至胡萝卜熟软,然后一起捞出沥干水分。 STEP3、豌豆去皮切碎,胡萝卜和黄瓜也分别切成小丁。(豌豆煮熟很好去皮,去皮宝宝更好消化。) STEP4、锅中刷油,开中小火,淋入一小点宝宝酱油,再倒入所有的蔬菜丁翻炒一分钟左右。(这一步主要为了收一收菜丁里的水分,使饭团更容易成型。放油炒一下也会香。 STEP5、关火,加入米饭拌匀。 STEP6、手上放一张保鲜膜,舀一勺米饭放在手心。 STEP7、保鲜膜收口压紧就可以做出漂亮的小圆饭团了,捏的尽量紧一点,免得宝宝一拿就散了。 STEP8、成品,是不是很好看。 温馨提示:本文收集了春天气息的小饭团:宝宝辅食营养食谱菜谱的主食家常菜, 饭团的主食家常菜,辅食的主食家常菜,菜谱的主食家常菜,食谱的主食家常菜,营养的主食家常菜,小饭的主食家常菜,春天的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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