海鲜家常菜一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹2022-03-19 10:41:07 大闸蟹,蒸蛋,油泼,闸蟹,蒸大闸蟹,青蛤, STEP1、青蛤蒸蛋很简单。打两个鸡蛋到碗里,打散后加入1.5倍蛋的温水量(吃得嫩可以多加,放入盐后再继续搅拌。然后放入焯过水已经开口的青蛤进去,蒸12分钟就好啦。最后滴入几滴香油和少量生抽,撒上葱花,完事儿! STEP2、蒸螃蟹是最简单的了!放水中刷洗干净,上锅蒸20分钟就好啦!然后配上醋姜丝作为蘸料,很香! STEP3、在焯过水已经开口的青蛤上加入生的蒜蓉,然后放锅中蒸5分钟左右。再在锅中烧热油,放入剩下的蒜蓉和干辣椒,炒香,然后把炒好的辣椒蒜蓉油倒在蒸好的青蛤上面,呛一下。最后滴入几滴生抽,撒上葱花,就好啦! |
粗粮细作,营养健康又保证口感。玉米的处多多,但是它粗糙的口感,总是让“想说爱你不容易。加入了各种粉类,口感一下丰富起来,原本不欢吃玉米的我一口气吃8个个。下午上完课有点饿了,本来想吃大闸蟹加油泼生蚝来着,但是超市那个点已经没有生蚝了,就买了个头超级大的青蛤。
近来气候干燥,气温下降,大家可以多吃百合、秋梨、藕、鸭肉等食物养阴润燥。今天家分享一道应季#秋季美食#蜜桃玫瑰银耳养颜盅,简单蒸一蒸,美味又美颜!下午上完课有点饿了,本来想吃大闸蟹加油泼生蚝来着,但是超市那个点已经没有生蚝了,就买了个头超级大的青蛤。