• 北极虾 （250克）
• 金针菇 （100克）
• 黄豆芽 （100克）
• 郫县豆瓣 （50克）
• 料酒 （25克）
• 盐 （2克）
• 干辣椒 （10克）
• 花椒 （20粒）
• 肉汤 （400克）
• 橄榄油 （100克）
• 红油 （1汤匙）
• 酱油 （3克）
• 糖 （5克）
• 蒜 （4瓣）
• 姜 （

1、橄榄油营养丰富，适合全家人食用，对于小朋友来说，橄榄油可以促进骨骼和大脑的发育；对于成年人来说，橄榄油有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病；对于老年人来说，橄榄油可以促进血液循环，防止动脉硬化以及动脉硬化的并发症，对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。对于女士来说，橄榄油可以改善消化系统，保护皮肤，防止衰老，有益美容。2、以前我一直以为橄榄油只适合凉拌，不适合中餐的煎炒烹炸，其实橄榄油不仅可以直接吃，也很适合高温煎炸。橄榄油的烟点是200度，在高温时也不会释放有害物质，用于煎炸食物时，用油量仅是普通食用油的三分之一，而且炸过的油还可以重复使用3-4次，不会有有害物质。一般食用油的发烟点在150160，特级初榨橄榄油的发烟点在190200，最适合家庭炒菜使用。3、品利特级初榨橄榄油是100%西班牙原装进口，合作方西班牙Muela橄榄油公司位于西班牙盛产橄榄油的心脏地区安达卢西亚大区，已有一百多年的历史。当地橄榄油产量占西班牙的80%，全世界产量的40-50%。