海鲜家常菜海鲜也可以用剁辣椒蒸着吃2022-03-19 10:41:07 辣椒,剁辣椒,海鲜, 海鲜也可以用剁辣椒蒸着吃的做法配料表
海鲜也可以用剁辣椒蒸着吃的做法配料表STEP1、大青口买的时候让老板帮忙把内脏和脏东西清理干净,回家后反复洗刷刷洗刷刷干净 STEP2、今天的生蚝不错哦,为了更干净,我把生蚝肉和元贝肉从壳里剥离出来,同样也要洗刷刷洗刷刷 STEP3、把壳放在锅里煮开放了一点点盐,主要起到消毒杀菌的作用。 STEP4、通常海鲜多性凉,所以一定要放生姜葱之类的调味料 STEP5、找不到合适的盘子,只能把煮火锅的内胆来摆放食材。 STEP6、拿出我平时蒸包子用的大蒸锅,水烧开后开始蒸6分钟后,开盖将盛放海鲜锅中的水倒掉一些(基本上没有多少水了)然后放了4/5瓶剁辣椒开始再蒸2-3分钟即可关火。 STEP7、撒上葱姜蒜末,淋上1炒勺的蒸鱼豉油(为今天的蒸鱼特意做的,没有可以用生抽替代) STEP8、炒锅中烧热油浇淋在剁椒葱姜蒜末上。 STEP9、海鲜蒸着吃很方便,只是今天换个辣辣的味道,来点儿不一样的感觉。 |
为了吸引最近吃太多好吃的、表示不愿吃饭的小哥哥用餐,我也是用尽了心思-()我平时很喜欢吃鱼头,今天“白鹿”台风登陆福建,深圳从早上开始狂风暴雨,等到风雨渐小我和先生去南山市场看到生蚝、大青口、元贝大够肥买了点海鲜,今天口味蒸海鲜吧。
很多人在减肥期间,闻脂肪就色变,觉得减肥就应该不摄入油脂,芝士这类食物连碰都不敢碰。但事实上,优质脂肪可以帮助稳定血糖,增加饱腹感,芝士这一类的奶制品还含有丰富的钙质,可以更好地帮助燃脂。当然,量很重要哦,过量肯定会胖哒!我平时很喜欢吃鱼头,今天“白鹿”台风登陆福建,深圳从早上开始狂风暴雨,等到风雨渐小我和先生去南山市场看到生蚝、大青口、元贝大够肥买了点海鲜,今天口味蒸海鲜吧。