海鲜家常菜自制鲜虾片-宝宝辅食自制鲜虾片-宝宝辅食的做法配料表
自制鲜虾片-宝宝辅食的做法配料表STEP1、准备食材:虾肉50克(去皮后)、7克、温水20克、鸡蛋液15克、淀50克、核桃油10克、酱油少许。tips:虾肉去皮后虾肉,然后过筛得到。如果家没有可以换白。甜度更好些。建议姐妹们选择宝宝无添加酱油来做 STEP2、将鸡蛋打成蛋液,用厨房秤秤出15克蛋液。tips:开始的时候,我取了11g蛋液,但是搅拌后发现虾泥很稀,不易成型,所以又加了4g蛋液。总共是15g蛋液。 STEP3、虾肉剔除虾线,切成小块。 STEP4、把虾肉加入姜片,加入温水,把虾肉去去腥味。 STEP5、把虾肉放入搅拌机,加入15克蛋液。 STEP6、将虾肉打成细腻的虾泥。 STEP7、将虾泥倒入碗中,加入淀粉,再加入核桃油。 STEP8、接着倒入温水。tips:温水的水温不要太凉或者太烫,大约40-60度都可以,主要是为了不让淀粉结块。 STEP9、加入冰糖粉和少许无添加的酱油调味。 STEP10、把所有食材搅拌均匀。 STEP11、将做好的虾泥用筛网过滤一下,保证虾泥细腻,不会有多余的杂质和结块。 STEP12、看!做好的虾泥是这样比较黏稠的状态,比上次的配方要黏稠一些。 STEP13、将裱花袋撑开,装入虾泥。 STEP14、准备2张同等大小的烘焙纸,先将一张铺在烤盘上,把裱花袋剪一个小口,在烘焙纸上挤上虾泥。 STEP16、因为这次的配方不同所以烘烤的时间我也反复尝试了很多遍。有的姐妹推荐我用做薄片的模具来做,但是我试了一下,还是不够薄,所以还是推荐姐妹们用我这种压薄的方式来做如果家里有蛋卷机就最好了,蛋卷机做出来的效果是最好的 STEP17、做出的虾皮酥酥脆脆,还多了一重鸡蛋香味,而且成型的效果也更好了 STEP18、成功的姐妹,你们可别忘了回来给我点个好看哟关于储存问题:一般自制的虾片每次出的量还真少,给宝宝吃可能刚出锅,一下午就被吃光了。如果想要储存,建议跟其他小食品一样,把虾片密封好,放在阴凉干燥处。 |
湖南人过年过节喜欢包蛋饺子,蒸、煮皆可。从小看父母忙活,现在开始自己来做。在外面买来的虾片真不一定是用鲜虾做的,为了给宝宝吃上更健康些的小零食,我专门研究了自制虾片的做法。这次配方加了蛋液的虾片成型效果会更好,而且味道也变得丰富了很多呢!作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
鱼和豆腐都是我们平时很喜爱的食物,都含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。鱼和豆腐一起吃,可以营养互补,取长补短。。特别是豆腐含钙量很高,而鱼则维生素D含量丰富。把这二者结合起来,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。所以很适合儿童和易患骨质疏松症的女性及老年人食用。在外面买来的虾片真不一定是用鲜虾做的,为了给宝宝吃上更健康些的小零食,我专门研究了自制虾片的做法。这次配方加了蛋液的虾片成型效果会更好,而且味道也变得丰富了很多呢!作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。