荤菜家常菜蚌肉金花菜2022-03-19 10:41:07 花菜,蚌肉,金花菜, 蚌肉金花菜的做法配料表
STEP1、将买来的金花菜挑好,去除根部,洗净放置一遍 STEP2、蚌肉洗净,用黄酒、盐腌制15分钟 STEP3、油锅烧烫,放入姜丝,先炒蚌肉,翻炒几次后加调料(糖、盐、牛肉粉、老抽少许) STEP4、翻炒几次后,放水盖过蚌肉,盖上锅盖煮10分钟,洒上小葱花,取出锅 STEP5、油锅烧烫,放入金花菜,不断翻炒,放调料(不要放糖),放白酒、放少许热水,盖上锅盖焖2-5钟 温馨提示:本文收集了蚌肉金花菜的荤菜家常菜, 花菜的荤菜家常菜,蚌肉的荤菜家常菜,金花菜的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
荤菜家常菜
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这一碗五谷杂粮粥,包含了十多种材料,包括几种米、豆、干果、果干、薯类,营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米,抗衰老的荞麦米、燕麦,有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆,有富含花青素的黑米、紫薯,有补肾养脾的山药,有养颜补血的红枣、葡萄干,有润肤的核桃仁、花生,如果想,还可以加更多的材料进去。。。。。。营养、暖身、养颜、减肥,这一碗粥,都可以做到。老朱说这个可以上农家乐菜单了
研究表明:蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题;可抗老化,预防老年痴呆;最重要的一点能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。老朱说这个可以上农家乐菜单了