荤菜家常菜菠萝咕噜肉骨2022-03-19 10:41:07 咕噜肉,菠萝,菠萝咕噜肉, 菠萝咕噜肉骨的做法配料表
STEP1、排骨边先用盐腌制10分钟,然后一个鸡蛋打进去搅拌均匀,再放入生粉,自己衡量份量,使得每一块骨头都能粘上生粉,也是需要搅拌均匀 STEP2、锅里热油,一块一块放进锅里炸。炸的越酥脆越好吃(如果用里脊肉炸到金黄,捞出来放凉,再炸一分钟,更酥脆) STEP3、骨头炸至金黄,捞起来。锅里留一点点油,炒菠萝和青红椒,下点盐,炒到9捞起来 STEP4、这时候,准备调酱料。盐,番茄酱,生粉,白醋,水,白糖,搅拌均匀。 STEP5、锅洗干净不留油。把酱汁倒进去,如果太粘稠可以继续边炒边加水 STEP6、炒酱大概30秒-50秒,粘稠后把骨头倒进去,关火,搅拌使得骨头粘上酱之后,再把菠萝也倒进去。 STEP7、翻炒均匀就可以了,好漂亮的颜色 STEP8、酸甜可口。 |
是看日食记做的一款,自己尝试了一下还挺简单的,也没有很费时间,为了口感更嫩一点儿我做的时候添加了淀粉,本人超级喜欢西红柿,对这款很知足。建议减脂的小伙伴尝试一下啦。下饭第一高手一般大家做菠萝咕噜肉用的都是里脊肉但是我喜欢带骨的,吃起来更香!这里我也不选排骨,我选的是排骨头或者排骨边!排骨头和排骨边上的肉比较嫩,香,滑
快手且简单很适合厨房小白在临夏之际吃上一碗凉爽劲道的凉拌荞麦面适合不过了下饭第一高手一般大家做菠萝咕噜肉用的都是里脊肉但是我喜欢带骨的,吃起来更香!这里我也不选排骨,我选的是排骨头或者排骨边!排骨头和排骨边上的肉比较嫩,香,滑