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荤菜家常菜焖酥鱼焖酥鱼的做法配料表
焖酥鱼的做法配料表STEP1、将鱼洗净 STEP2、大葱、姜片、蒜头洗净 STEP3、高压锅在锅底放一次性筷子，然后放葱、姜、蒜，再将鱼码在上面 STEP4、放白糖、料酒、生抽、白酒、米醋 STEP5、大火烧开，小火焖压1小时30分钟 |
鸡肉脂肪含量少，对于健身的人来说吃鸡肉是很好的选择。这个菜谱是在健身app上看到的，据说是增肌减脂必吃菜哦今天在市场买了几斤鲫鱼，卖家帮忙给收拾的很干净，这么小的鱼，有很多的鱼刺，每次我都很发愁吃它，生怕被鱼刺扎到，将鱼焖酥了吃就没有问题了。在外面餐厅吃过焖酥鱼，一小盘就20元左右有点贵。还是自己做比较实惠，吃起来还很过瘾。
第一道今天在市场买了几斤鲫鱼，卖家帮忙给收拾的很干净，这么小的鱼，有很多的鱼刺，每次我都很发愁吃它，生怕被鱼刺扎到，将鱼焖酥了吃就没有问题了。在外面餐厅吃过焖酥鱼，一小盘就20元左右有点贵。还是自己做比较实惠，吃起来还很过瘾。