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无油无盐-宝宝手指食物-鸡肉蔬菜丸


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


无油无盐-宝宝手指食物-鸡肉蔬菜丸的做法配料表

  • 鸡胸肉 (半只鸡的片出来)
  • 玉米 (一段)
  • 淮山 (一小段)
  • 燕麦片 (两大勺)
  • 生粉 (两小勺)
  • 菜叶子 (一颗小白菜叶子)

无油无盐-宝宝手指食物-鸡肉蔬菜丸的做法配料表

可以加点虾粉、香菇粉提鲜,大娃吃可以加酱油。打成泥之后太湿捏不起来可以加点燕麦片和一下,太干可以加点水加的燕麦片是仅压制成片,不添加糖类的

STEP1、把鸡胸肉片出来,切块,切块,玉米剥粒

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STEP2、小白菜一颗摘菜叶子切断

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STEP3、材料放进料理机,加入生粉和燕麦片

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STEP4、打成泥状

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STEP5、取少许泥捏成团

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STEP6、小火加热水,逐个放进丸子,丸子飘起来就是熟了

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STEP7、沥干水装盘

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STEP8、里面是这样的

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