荤菜家常菜烤箱·大盆烤鱼烤箱·大盆烤鱼的做法配料表
STEP1、鱼洗干净,剖开划花,容易入味。加入盐、料酒、酱油、生粉、胡椒粉腌制5分钟。 STEP2、家里现有的各类配菜,洗干净撕条、切片。 STEP3、热锅放入较多的油,放入鱼煎炸(不要动鱼,转最小火煎2分钟左右,轻轻推动鱼不粘锅,翻转同样方式煎另一面。放入铺锡纸的烤盆,进烤箱180度烤10分钟。 STEP4、热锅小火炒香蒜、姜、豆瓣酱,根据配菜容易生熟程度先后倒入炒熟。 STEP5、拿出烤盆,将配菜(含汁)倒入烤盆,再进烤箱180度烤15分钟。 STEP6、端出烤盆,香脆入味烤鱼即吃。 |