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快手无油酥脆烤鸡腿

2022-03-19 10:41:07 油酥,鸡腿,烤鸡腿,烤鸡,

快手无油酥脆烤鸡腿的做法配料表

面包糠（半碗）
淀粉（1勺）
鸡腿（2只）
生抽（1勺）
蚝油（1勺）
料酒（1勺）
黑胡椒（少少量）

快手无油酥脆烤鸡腿的做法配料表

一直很想试试面包糠适合的菜谱，但是又不想用炸的，烤箱烤出来的就很棒啊，外表酥酥脆脆的，鸡腿里面还很嫩，一口下去还有，汤汁饱满，好吃到停不下来

STEP1、新鲜的大鸡腿……实测一个人吃两只鸡腿有点撑喔

快手无油酥脆烤鸡腿

STEP2、鸡腿去骨以后设成小块，加入生抽，蚝油，料酒，淀粉腌制，还可以放一些黑胡椒，用手抓抓匀，腌制15分钟

快手无油酥脆烤鸡腿

STEP3、面包糠用黄糠喔，烤出来颜色更漂亮

快手无油酥脆烤鸡腿

STEP4、腌好的鸡腿肉块表面均匀的粘上面包糠

快手无油酥脆烤鸡腿

STEP5、烤盘上铺上烧烤纸，摆好鸡腿肉块，放入烤箱，上下温度180，烤25分钟

快手无油酥脆烤鸡腿

STEP6、出炉啦，忍不住先吃了一块，嘿嘿，外面是酥酥脆脆的，里面鸡腿还特别嫩，如果家里有蜂蜜芥末酱就好了

快手无油酥脆烤鸡腿

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小餐包

柿子饼吃不完，切成小粒与面团混合，颜色也变得好看了。改编此菜谱方便自己下次操作面团用美的面包机揉面加发酵，以下配料按顺序加入面包糠包裹的肉肉不一定要炸啊，还可以烤喔

海底椰榴莲薏米汤

养生之道，莫先于饮食。榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒；海底椰滋阴润肺，除燥清热，是广东一带炖汤的药材；薏仁米利于排除水肿，褪去黑色素，使面色红润白皙。如此一碗汤，加上冰糖，早上来一碗可以让女性容光焕发！面包糠包裹的肉肉不一定要炸啊，还可以烤喔

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