荤菜家常菜烤秋刀鱼2022-03-19 10:41:07 秋刀鱼,刀鱼,烤秋刀鱼, 烤秋刀鱼的做法配料表
STEP1、杀鱼,清洗好,划刀,晾干水分。 STEP2、配料 STEP3、适量柠檬粒,姜,味椒盐,盐,花椒粉,胡椒粉 STEP4、腌制15分钟 STEP5、放烤盘,浇上油。 STEP6、进烤箱230分钟,上下火,30分钟,自家烤箱脾气自己掌握。 STEP7、烤好后倒入酱油姜粒。 STEP8、压柠檬汁浇上。吃到后面都不会腥。 |
在粤菜馆总会吃到汤品里面有一味粘粘、淡香的药材,后来知道叫石斛,于是买了2小罐回来炖汤喝。石斛是一种补阴的中药,它的主要功效是养胃生津、滋阴退热,在慢性的胃病以及发热的时候,石斛都是可以起到一定功效的,从营养角度来说,石斛它富含有黏胶质,属于植物多糖,还含有石斛碱,所以它对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能,都是很有效的而且它还可以养阴生津,起到退热的作用,尤其是鲜石斛,它的生津退热作用比较强,另外石斛当中富含的植物多糖,是有生物活性的物质,它对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老,都是有很好的作用的。不爱秋刀鱼都会爱上
打好的奶泡,如果奶泡太多,可以去掉一部分。把上面的粗泡或太厚重的奶泡刮去,以便后续操作。不爱秋刀鱼都会爱上