2022-03-19 10:41:07 回锅肉,锅肉,
STEP1、准备食材,五花肉凉水下锅,大火煮至开锅,开锅在煮十分钟捞出
STEP2、葱姜切片二斤条斜切片洋葱切片弄散煮好的五花肉切两毫米片蒜苗切段
STEP3、锅中加油(约40克)放入郫县豆瓣酱和黄豆酱,炒出红油在加入葱姜花椒煸炒出香味。倒入五花肉、二斤条、洋葱,翻炒均匀,放入糖,从锅边淋入酒,翻炒均匀。
STEP4、最后放入蒜苗,翻炒几下,出锅
STEP5、开饭了
茄子500g、肉末100g、青椒适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、盐2小勺、鸡精1/4小勺整道菜品不需要炒制太久
一日之计在于晨,早餐又是早晨的重中之重,好的早餐是需要足够的优质蛋白质,部分的碳水化合物,少量的果蔬纤维,这样营养和能量都可满足,提高身体免疫力,又可让人精神饱满,以最佳的状态投入到一天学习和工作中,这款海参虾仁炒卖,含丰富优质的蛋白质,还搭配了蔬菜,裹上烧卖皮,放上蒸笼一蒸,营养又好吃的早餐就可以出炉了!整道菜品不需要炒制太久