荤菜家常菜肉酿茄子肉酿茄子的做法配料表
STEP1、将猪肉切成薄片,然后改刀切丁,接着剁成肉末备用。 STEP2、将剁好的肉末放在碗中,加入一小勺盐、一小勺糖、适量的黑胡椒粉、一小勺生抽、一小勺蚝油,接着打入一枚蛋液。 STEP3、接下来用筷子将肉馅拌匀后腌制备用。 STEP5、接着用刀子将茄子切成连刀的厚片状。(记得别切断了哦) STEP6、从刀子的侧面切一小刀后,将切片取出。接着用勺子将之前腌制好的肉馅灌入茄条中。 STEP7、接着取适量淀粉,用筛子筛在茄子上。 STEP8、锅烧热,倒入多一些的植物油,油热后,将茄条下锅煎。将茄子煎至两面焦黄即可出锅。 STEP9、锅中留有少许的油,将蒜末下锅炒香,加入一勺的黄豆酱一同下锅翻炒,炒香后将茄条下锅,倒入两大勺的生抽、半杯清水。盖上盖子,中火焖上8分钟左右。 STEP10、茄条出锅后,在锅里的汤汁中加入1勺的番茄沙司将酱料炒着浓稠后,淋在茄条上。加上香菜点缀。 |
【2018.11.17更新】新增厨师机全蛋打发和风炉烘烤这么久的时间积累了N个重复的提问,所以决定重新拍一遍,包括全蛋打发的温度,打发的状态,翻拌的手法,烘烤的温度。但最重要的一个问题就是要一次性多烤一点除了用风炉我也是没有其他办法的关于烤箱型号为EAT-TF600烤了四层,烤盘拿小了最后还剩了点,别说四层出来是同一个颜色,就连表面和底部颜色也一致,强迫症表示相当满意还有啊,这个小饼干烤透了它真的是酥脆的!!!软的说明没烤透,外面黑了里面还是软的那么说明你温度设置的太高了,低温慢烤才是对的。完整版视频链茄子,猪肉,鸡蛋,大蒜,香菜,盐,生抽,蚝油,淀粉,黑胡椒,白砂糖
今天就给大家推荐一道菜“天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜。这道菜吃起来嫩脆爽口,里面含有大量维生素和钙、铁等营养成分,还有丰富的膳食纤维。经常食用可以促进我们肠道的蠕动,排出身体中宿便,减少人体对脂肪的消化吸收,更重要的是每100g油麦菜只含有15大卡的热量,热量可以说是非常低了。茄子,猪肉,鸡蛋,大蒜,香菜,盐,生抽,蚝油,淀粉,黑胡椒,白砂糖