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乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪

2022-03-19 10:41:07 鸡翅,鸡爪,鸡腿,炖鸡,炖鸡腿,乱炖,

乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪的做法配料表

鸡腿（2个）
鸡爪（2个）
鸡翅尖（2个）
生菜（1颗）
青椒（1个）
泰椒（2个）
小米辣（1个）
蒜蓉辣酱（1勺）
生抽（1勺）
酱油（1勺）
料酒（2勺）
食盐（少许）
花椒（10粒）
大料（1个）
姜丝（少许）
蒜

乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪的做法配料表

鸡块可以提前焯一遍水。

STEP1、准备食材，因为是冰箱拿出来的，所以先化冻，清洗干净，剁成小块，倒入少许料酒、撒上食盐、姜丝。腌制10-15分钟左右。

乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪

STEP2、准备佐料，花椒，大料，辣椒，蒜末，姜末，放在一旁

乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪

STEP3、锅里放入少许油，烧开，把花椒等佐料下锅爆炒，随即放入鸡块这些，一直不停翻炒，差不多时，加入水，炖煮一会儿。待鸡块熟了，比较好咬，出锅，装盘即可。

乱炖鸡腿、鸡翅、鸡爪

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祛湿糕。养胃排毒

湿气重是当下人的通病。湿气重的人往往都感觉到易疲劳、乏力、头沉、头晕、四肢沉重、皮肤上容易起疹子或者起雀斑、无精打采的感觉，面容憔悴头发容易出油面部容易出油毛孔粗大大便不成形粘马桶。湿气重的人容易上火消化不良有部分人群还便秘湿气重久而久之容易引起很多慢性病女性湿气重导致脾虚白带异常有异味容易引起反复性阴道炎这个配方孕妇不能吃有薏米三岁以上儿童可少量食用许多菜的创作，真的是没有那么多常理，家里冰箱有啥就随手做了什么东西，冰箱剩下好多鸡零件，索性乱炖鸡一锅。

茄汁鸡翅

很多小朋友都喜欢吃鸡翅。鸡翅本身就是一种非常鲜美的食材，不论怎么做，都会很好吃。这个酸酸甜甜的鸡翅做起来也很简单，在这个炎热的夏天，孩子又不喜欢吃肉，妈妈可以做一些给孩子补充营养。许多菜的创作，真的是没有那么多常理，家里冰箱有啥就随手做了什么东西，冰箱剩下好多鸡零件，索性乱炖鸡一锅。

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