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少油红烧带鱼豆腐


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


少油红烧带鱼豆腐的做法配料表

  • 带鱼 (一条)
  • 豆腐 (一块)
  • 姜 (6-7片)
  • 葱 (1根)
  • 蒜 (3瓣)
  • 大料 (1个)
  • 花椒 (20粒左右)
  • 香叶 (1片)
  • 料酒 (10勺)
  • 生抽 (5勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 白糖 (30克)
  • 醋 (2勺)
  • 淀粉 (2勺)

少油红烧带鱼豆腐的做法配料表

煎鱼时候淀粉要少量加,加入豆腐以后尽量少翻动以保持豆腐和鱼的完整度。

STEP1、带鱼洗净去内脏,切段后用料酒和姜丝腌制20分钟

少油红烧带鱼豆腐

STEP2、腌鱼的时候豆腐切块、我切的是略厚的片状,更好入味一些。

少油红烧带鱼豆腐

STEP3、配料切好,准备好待用

少油红烧带鱼豆腐

STEP4、带鱼腌好用厨房纸吸干后裹一层薄薄的淀粉

少油红烧带鱼豆腐

STEP5、锅内放少许油,带鱼下锅煎至两面金黄

少油红烧带鱼豆腐

STEP6、捞出备用

少油红烧带鱼豆腐

STEP7、用煎鱼的油小火加热,配料下锅炒香

少油红烧带鱼豆腐

STEP8、放入已煎好的带鱼

少油红烧带鱼豆腐

STEP9、加入生抽、白糖、料酒、醋、蚝油最后加开水没过带鱼小火炖5分钟

少油红烧带鱼豆腐

STEP10、把豆腐放入锅中,小火炖10分钟左右,大火收汁。

少油红烧带鱼豆腐

STEP11、出锅洒上少量葱花

少油红烧带鱼豆腐

STEP12、鱼香、豆腐嫩,配上主食非常下饭。

少油红烧带鱼豆腐


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