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热菜家常菜香煎鸡胸肉2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,鸡胸,香煎,煎鸡,煎鸡胸肉,香煎鸡, 香煎鸡胸肉的做法配料表
STEP1、鲜的冻的都可以
STEP2、鸡胸肉化冻后，用清水洗净然后要吸干表面水份喔
STEP3、我忘记拍敲打和涂抹的图片啦！吸干水份后，可以隔着厨房用纸拿刀把儿或者锤子或者硬物敲打鸡肉表面，这样涂抹调味料会更加入味煎的时候也比较好熟，也不需要敲扁，不然鸡肉里面的水份就干了！
STEP4、就涂抹盐黑胡椒即可，白胡椒粉喜欢的也可以抹一点点研制4时以上，我懒，研制2天，啊哈哈哈煎的时候，热锅放一点油，每面煎制4分钟左右再翻面，这样颜色会好看一点。
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