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热菜家常菜韭菜炒河虾2022-03-19 10:41:07 韭菜,河虾,炒河虾,韭菜炒河虾, 韭菜炒河虾的做法配料表
STEP1、1.河虾洗净剪须； 2.韭菜洗净，切成3厘米长的段； 3.生姜洗净切成细丝； 4.将佐料（盐、鸡精、料酒、食用油）按要求准备好
STEP2、将炒锅洗净擦干，锅热后倒入准备好的食用油，继续加热至油热
STEP3、倒入准备好的姜丝，煸炒出香味；倒入河虾炒至虾变红并淋上料酒
STEP4、倒入切配好的韭菜继续翻炒，加入盐、鸡精调味，翻炒片刻后关火
STEP5、将菜肴盛出锅装盘即可
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养生之道，莫先于饮食。榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒；海底椰滋阴润肺，除燥清热，是广东一带炖汤的药材；薏仁米利于排除水肿，褪去黑色素，使面色红润白皙。如此一碗汤，加上冰糖，早上来一碗可以让女性容光焕发！韭菜性温有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎等功效；河虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
一般来说，1岁以内的宝宝不适宜远游，因为宝宝还不会走路，抱着TA长途跋涉很不容易，而且宝宝年龄太小缺乏抵抗力，万一在旅途中生病会是件麻烦的事情。1—3岁的孩子可以选择车程在四小时内的短途游线，3—6岁的孩子则可以远游，但仍需避免长时间乘车。如果是短途的旅行，姐妹们可以选择给娃带上点好吃的韭菜性温有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎等功效；河虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
