热菜家常菜排骨炖土豆2022-03-19 10:41:07 土豆,排骨,排骨炖土豆,炖土豆,排骨炖, 排骨炖土豆的做法配料表
STEP1、排骨焯水捞出备用,准备调料 STEP3、热锅倒油,放入适量冰糖 STEP4、炒出糖色。待冰糖融化,并呈现焦糖色,就说明炒好了 STEP5、放入排骨,和葱姜蒜等所有干料,加入3勺味极鲜酱油,1勺耗油,翻炒均匀 STEP6、加水没过排骨,水开后转小火,盖上锅盖,煮20分钟左右 STEP7、之后加入土豆和胡萝卜块,继续煮。如锅中水过少,可添加适量水。为了方便食用,可在这一步将锅中的调料捞出 STEP8、最后煮至土豆软烂,就可以出锅啦 |
鸡胸肉每天对于健身和减脂的人群来讲,是必不可少的,可是单一的口味,是最让人受不了的,谁说健身要吃水煮鸡胸的,你又不打比赛,减脂期少油就好了,我做的比较多,写得可能不太详细,也没拍照。大家辛苦,看字幕吧。烤箱真的是减脂期灵魂啊!这个鸡胸肉丸,简单快手易操作,希望你们喜欢!猪肉涨价了,幸好冰箱里还有存货排骨配上一碗米饭,真的是幸福的要上天了
属于快手类午餐。学生时代,没少吃街头炒饭、炒粉。有肉有菜就是一顿。肉、菜、面是基本食材,除此以外可以自由组合搭配,厨房里有什么就放什么,也可当作是清理冰箱之作猪肉涨价了,幸好冰箱里还有存货排骨配上一碗米饭,真的是幸福的要上天了