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热菜家常菜鲍鱼汁辣椒面炒菜花2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,菜花,辣椒,炒菜花,炒菜,鲍鱼汁,鱼汁, 鲍鱼汁辣椒面炒菜花的做法配料表STEP1、1、选择台山散菜花，这种散菜花很好吃！
STEP2、2、菜花洗干净按花节切成视频中这样，蒜头切成蒜末，准备辣椒面和瑶柱鲍鱼汁
STEP3、3、毕节张家辣椒面做菜独特风味
STEP4、4、加盐（焯菜花放点盐让菜花更绿）
STEP5、5、倒入菜花焯水
STEP6、6、不要把菜花焯烂了，焯烂就不好吃了
STEP7、7、锅里倒油
STEP8、8、倒蒜末爆香
STEP9、9、倒入菜花
STEP10、10、大火翻炒
STEP11、11、加入少许辣椒面，少许盐
STEP12、12、倒入鲍鱼汁，酱油翻炒
STEP13、13、翻炒
STEP14、14、盛盘
STEP15、15、口感：菜花爽爽的，香辣鲜美鲜甜，好吃极了！
STEP16、16、鲍鱼汁辣椒面炒菜花
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