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热菜家常菜少油版家常茄子炒饭2022-03-19 10:41:07 茄子,炒饭,家常茄子, 少油版家常茄子炒饭的做法配料表
少油版家常茄子炒饭的做法配料表STEP1、一碗米饭这种茄子半个
STEP2、找一个碗加上水，水中放一点盐。
STEP3、把切好的茄子放进盐水中浸泡一会。
STEP4、茄子捞出挤干水份备用大蒜切末备用
STEP5、锅中倒油放蒜末翻炒，
STEP6、放入茄子中小火翻炒。加入1勺的味极鲜，一丢丢盐。
STEP7、小火把米饭放锅里，用锅铲压成一粒一粒的，
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热菜家常菜
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前两天去摘，结果都没时间在家吃。看着冰箱里大约两公斤，忽然想做些真正合自己口味酱！买酱就一个字：甜！所以决定做一个少糖、无任何添加酱。很多酱方子要求放柠檬，应该有他们道理，比如增加保存期限。但加了酸柠檬汁，势必要加更多糖，这就违背了初衷：尽量少糖、尽量健康。至于保存期限问题,可以从多方面下手：一次做少量；容器要消毒彻底，无油无水；冰箱保存；用完马上盖紧,放回冰箱等。甜，放糖要适当调整。觉得大约一糖：6甜，很像山楂糕味道。饭店里的茄子炒饭好吃但是油确实多平时做饭少油的我接受不了这款茄子炒饭少油又不失美味搭配一碗清汤……
适合宝宝的小面疙瘩，柔软好消化。煮的时候可以加入各种蔬菜肉类，也可以拌肉松，饼子一般都是放鸡蛋调点香油，一点点儿童酱油或者海带酱。面糊调到不会很快滴落的状态，不要太干，否则漏勺的孔洞太小漏不下去，太稀滑下去不容易成型。所以我特地称了一下大概分量，熟手的妈妈可以自己估摸着状态。饭店里的茄子炒饭好吃但是油确实多平时做饭少油的我接受不了这款茄子炒饭少油又不失美味搭配一碗清汤……
