热菜家常菜健康美味的素什锦蛋炒饭2022-03-19 10:41:07 蛋炒饭,炒饭,素什锦,美味, 健康美味的素什锦蛋炒饭的做法配料表
健康美味的素什锦蛋炒饭的做法配料表STEP1、将青菜、青椒、灯笼椒、胡萝卜等蔬菜切碎,青豆、玉米粒煮熟捞出,一并放入碗里备用。锅中放入少量油,鸡蛋打散,倒入,煎熟捞出备用。 STEP2、锅中加少量油,把准备好的蔬菜碎倒入锅中翻炒,放少量生抽。因为蔬菜水分比较多,一定要把水份炒干,不然影响炒饭口感。 STEP3、把煮熟冷却的米饭、预先煎好的鸡蛋放入锅中翻炒。 STEP4、中火将所有食材翻炒均匀,炒到米饭颗粒分明,香气四溢,出锅! STEP5、什锦蛋炒饭做好了,开吃! |
记了四个方案的笔记,给大家分享最后留图各位仙女,小哥哥也可以按我做的方法,口味都是自己选择的,好吃就行!鼠年比心营养均衡才是健康饮食的标准,所以把很多种蔬菜切碎炒饭,是12人食的最佳烹饪方法。什锦蛋炒饭可以避免炒很多道菜,累又吃不完,蔬菜种类丰富(本菜谱有7样菜,好吃又方便。
减脂期可作为碳水来吃盘够大就可以称作为:红豆清新糯米圆与薯泥芋圆佐浓郁桂花蜜营养均衡才是健康饮食的标准,所以把很多种蔬菜切碎炒饭,是12人食的最佳烹饪方法。什锦蛋炒饭可以避免炒很多道菜,累又吃不完,蔬菜种类丰富(本菜谱有7样菜,好吃又方便。