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清淡西蓝花炒水果椒


2022-03-19 10:41:07 ,,,


清淡西蓝花炒水果椒的做法配料表

  • 西蓝花一朵
  • 半个红色水果
  • 芝麻油
  • 花生油
  • 蒜头

清淡西蓝花炒水果椒的做法配料表

简单清淡

STEP1、西蓝花、水果椒洗好切好,拍几粒大蒜

STEP2、锅里把水烧开放入准备好的西蓝花,放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。

STEP3、西蓝花差不多熟就关火,倒出来过一下清水顺便冲洗干净残留的脏物。沥水。

STEP4、锅里倒少许油放入大蒜,盐,炒香热锅。最后西蓝花、水果椒一起入锅炒。最后按个人口味浇点芝麻油炒会就可以起锅了


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