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健脾祛湿热茶饮

2022-03-19 10:41:07 茶饮,

健脾祛湿热茶饮的做法配料表

炒薏仁（3克）
黄苓（3克）
生黄精（3克）
玉米须（少量）
水（1L）

健脾祛湿热茶饮的做法配料表

1.食材均来自，也可药店购买。薏仁可以超市买来自己炒熟。2.一定要熟薏仁。生薏仁依然是寒性。

STEP1、1.熟薏仁，黄芩，生黄精称好各3g。

健脾祛湿热茶饮

STEP2、2.倒入砂锅，加少量玉米须

健脾祛湿热茶饮

STEP3、3.加1L左右的水

健脾祛湿热茶饮

STEP4、4.煮开即可。过滤可喝。有点大麦茶的香味，我猜可能来自炒熟的薏仁。

健脾祛湿热茶饮

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