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清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的做法配料表

  • 盐 (少许)
  • 南瓜 (一个)
  • 蒜 (一颗瓣)
  • 葱段 (少许干)
  • 香油 (几滴)
  • 白胡椒粉 (少许克)
  • 鸡精 (很少量)

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的做法配料表

我拍照技术很普通也不会ps,但是我相信你按照我的菜谱做后能拍出更漂亮的照片!

STEP1、步骤一:准备食材小南瓜,番茄一个,猪肉糜少许,葱段,蒜,切配如图

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STEP2、步骤二:3成油温下蒜米后炒香放入猪肉糜炒散炒断生

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STEP3、步骤三:放入番茄丁翻炒两下后倒入小南瓜

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STEP4、步骤四:放入小南瓜丝后翻炒均匀放盐,这里盐要早放为了让小南瓜吐出水份

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP5、南瓜丝变软之后立刻放入少许胡椒粉,鸡精少许量,如果考虑小孩可不放,切小的葱段,滴上几滴香油立刻炒匀起锅装盘

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STEP6、接下来就是成品,炎热夏季为你的家人做一份吧

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