热菜家常菜黑全麦煎饼黑全麦煎饼的做法配料表
黑全麦煎饼的做法配料表STEP1、黄瓜火腿西红柿香葱切好生菜洗好备用 STEP2、空碗里依次打入四枚鸡蛋加盐搅拌均匀 STEP3、加芝麻油调味加入黑全麦粉搅拌成糊状 STEP4、加适量水加香葱继续搅拌成糊状用勺子舀起往下倒时成线状 STEP5、全程小火锅内倒油加面糊转动锅使面糊均匀的摊在锅内 STEP6、加一次加菜卷起就完成了喜欢吃酱的可以刷一层酱在里面 STEP7、麦香味十足 |
鸡爪,花生米,眉豆,姜,料酒不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点是主食食用做馒头饺子皮煎饼面条面包都是超级棒的原材料麦香味浓郁健康营养健康生活从一日三餐开始关注我吧每天和我一起做一道健康美食
猴头菇虫草花鸡架汤,养胃健脾,增强免疫力,一家大细常喝体质好!不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点是主食食用做馒头饺子皮煎饼面条面包都是超级棒的原材料麦香味浓郁健康营养健康生活从一日三餐开始关注我吧每天和我一起做一道健康美食