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减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼的做法配料表

  • 巴沙鱼 (200g)
  • 老酸奶 (50克)
  • 盐 (5克)
  • 白胡椒 (0.5勺)
  • 玉米粒 (0.2根)
  • 芦笋 (6干)

STEP1巴沙鱼打泥

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼

STEP2、加入老酸奶顺时针搅拌

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼

STEP3、搅拌至粘稠

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼

STEP4、加入玉米粒和芦笋碎

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼

STEP5、油煎自己喜欢的大小两面金黄即可摆盘

减肥餐系列:香煎巴沙鱼饼


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